Wir meinen, im Frühling beginne alles neu. Wir irren. Die Natur zeigt uns: Gerade jetzt, wenn es dunkel wird, beginnen unter der Erde und in den Knospen die Vorbereitungen für das, was im Frühjahr keimen will. Machen wir es wie sie: nutzen wir die dunkle Zeit, um uns nach innen zu wenden und nachzuspüren, was werden will und werden könnte. Viele von uns trauern in diesen Tagen der lichten Sommerzeit nach. Es fällt uns schwer, die langen dunklen Tage zu ertragen und manch eine

Gesund sein, gesund werden, gesund bleiben - die meisten Menschen nennen diesen Wunsch an erster Stelle. Und wir tun auch viel dafür:...

Ob grosse Kunst oder Musik als Hobby - sie gedeihen nur, wenn ein Mensch sie mit Hingabe pflegt. Vor kurzem durfte ich erleben, was...

Wenn die Getreidefelder abgeerntet sind, erstrahlt die Welt in ihren ganz eigenen Goldtönen. Mit der Wärme der Augustsonne schiesst die...

Der Begriff "Trauma" wird inflationär gebraucht. Nicht jedes schlimme Ereignis ist traumatisch. Nicht jede psychische Verstimmung braucht...

Wir nennen sie Affirmationen, Kraftsätze, Stärkungssätze, und wir verwenden sie im Zusammenhang mit Meditationen, in der Biografiearbeit...

Den meisten von uns geht es gut. Wirklich gut. Wir leben in der Fülle, und auch wenn wir uns manchmal beklagen, schieben wir doch...

Sich setzen, Augen schliessen, still werden - so stellt man sich Meditation meist vor. Und erschrickt, wenn der Kopf nicht still wird und...

...oder: achte auf deine Gedanken, denn sie bestimmen dein Leben. Unser Gehirn ist ein Tausendsassa. Bestimmt ist dir das auch schon...

"Weshalb nur bleiben mir die schwierigen Erfahrungen oft viel länger im Gedächtnis haften als die guten? Und, vor allem, wie schaffe ich...

Bald ist Valentinstag. Gefeiert werden soll die Liebe - mit Blumen, Plüschherzen, zärtlichen Worten. Für viele ist der 14. Februar ein...

Viele meiner Freundinnen und Bekannten haben Angst. Vor der Zukunft. Seit Jahren. Wenn ich ihnen zuhöre, verstehe ich sie. Wenn ich still...

In diesen Tagen erleben wir die längsten Nächte. Vielen von uns fehlt das Licht. Zwar blinken überall Lichterketten, aber das Sonnenlicht...

Bald ist er da, der kürzeste Tag des Jahres. Die Wintersonnenwende am 21. Dezember hat etwas Magisches, findest du nicht auch? Die Kräfte...

Wir Menschen können uns sehr gut vorstellen, was alles schief gehen könnte, wenn wir etwas wagen wollen: "Was, wenn es mir misslingt?"...

Kennst du einen wirklich kreativen Menschen? Bestimmt kommt dir jemand in den Sinn, der oder die malt, wunderschöne Blumengestecke macht...

"Es gibt genug für alle." Das sagt uns eines der wichtigsten Mantras des Yoga. Das PURNAM-Mantra lehrt uns, dass wir von Fülle umgeben...

Massenmedien und Dichtestress zum Trotz - sehr viele Menschen, gerade bei uns im Westen, suchen Einzigartigkeit in ihrem Leben. Einige...

Hast du dir schon einmal überlegt, woher die Luft kommt, die du atmest? Dass sie über die Berge und Meere kam, über Steppen streifte und...

In diesen Zeiten empfinden viele Menschen Angst. Kein Wunder bei den Bildern und Nachrichten, die uns täglich erreichen. Angst ist aber...