Kürzlich kam ich ins Gespräch mit einer älteren Frau. Sie war vor kurzem pensioniert worden - das war unser gemeinsamer Bezugspunkt -, und sie fand es gar nicht so toll, wie sie sich das erträumt hatte. Ferien sind keine mehr, wenn man keinen Berufsalltag mehr hat, aus dem man aussteigen kann. Der Berufstrott war einem Alltag gewichen, der oft genug auch langweilig war. "Und immer nur reisen und lesen kann man ja auch nicht.", meinte sie. Dr. Tobias Esch ist Arzt, Neurowissen

Die Sehnsucht nach dem Eigenen ist bei vielen von uns gross: nach dem eigenen Ausdruck, dem eigenen Stil, ja im Grunde wahrscheinlich dem einzigartig Eigenen, dem, was uns ausmacht. In jüngeren Jahren zeigt sich diese Sehnsucht oft im Streben nach Grösse, Erfolg, Exklusivität. Doch je älter man wird, desto mehr verlagert sich der Fokus nach Innen, oft auch auf die spirituelle Ebene. Eine Künstlerin, ein Künstler zeichnet sich dadurch aus, dass er oder sie etwas Eigenes erscha

Die meisten Menschen besuchen den Yogaunterricht, um gesund und fit zu werden oder zu bleiben. Zudem verspricht man sich davon Glück und Zufriedenheit. Doch was, wenn man krank wird? Muss man dann auf Yogaglück verzichten? Ein Blick in die Yogaschriften gibt Antwort. Diesen Beitrag habe ich vor über zwei Jahren veröffentlicht. Weil er mir wichtig erscheint, bringe ich ihn euch noch einmal in Erinnerung. Meist strahlen uns schöne Menschen in ansprechenden Posen von Yogabildern