zusätzlich ab 2026: Oberdorfstrasse 12, 5706 Boniswil
Lebensphasengestaltung / Biografiearbeit
Einzelberatung
Jede Biografie ist individuell, und doch scheint es bestimmte Gesetzmässigkeiten zu geben, nach denen sich Leben entwickeln. Neben fast allgemeingültigen Rhythmen finden sich beim intensiveren Betrachten eines Lebenslaufes aber oft ganz eigene Muster. Diese lassen sich kaum ignorieren und laden ein, sie zu lesen, ihnen zu lauschen, sie zu verstehen. So kann man das eigene Leben wie ein Kunstwerk betrachten, das man laufend und bewusst weiterentwickelt. Wenn ein Mensch sich entschliesst, sein Leben auf diese Weise zu reflektieren, kann er eine aktive Rolle dabei übernehmen, ein sinnvolles Leben zu führen. Dies ist der Sinn der Biografiearbeit.
Im Rahmen einer Biografiearbeit suchst du nach dem roten Faden deines Lebens, indem du dich erinnerst und mit spezifischen Fragen zu den einzelnen Lebensabschnitten beschäftigst. Ich unterstütze dich dabei aktiv zuhörend, strukturierend, empathisch und helfe dir, Ressourcen zu erkennen und Perspektiven zu entwickeln.
Kraftvoll ins 2026 - Herbstpaket
Du bekommst:
- 8 Einzelsitzungen à 60 Minuten: gemeinsam ordnen und reflektieren wir die Ereignisse deines Lebens und suchen nach dem roten (goldenen!) Faden deiner Biografie
- Inputs, die dich dein Leben besser verstehen lassen
- Fragen, die dich bei der Erforschung deiner Biografie leiten
- Zwischen den Sitzungen Mails mit Impulsen zur Anregung und Stärkung deiner Kreativität und Schöpferkraft
Gesamtpreis: CHF 750.-, auch bezahlbar in monatlichen Raten.
Zielgruppe
Menschen ab ca. 35 Jahren.
Biografiearbeit versteht sich nicht als Therapie. Voraussetzung ist, dass du dich selbst führen kannst.
Methoden
Einzelgespräche, die unterstützt werden durch kreative Zugänge wie malen oder schreiben. Zwischen den Beratungssitzungen individuelle Vor- und Nachbereitung mit unterstützenden Impulsen. Dauer der Coachingsitzung: je 60 Minuten.
Die Methode der Biografiearbeit im Lebenshaus® von Dr. Susanne Hofmeister bildet die Basis für das gemeinsame Betrachten deines ganz individuellen Lebens. Entsprechend orientiere ich mich bei meiner Arbeit an Entwicklungsschritten, die nach den Jahrsiebten und den einzelnen Lebensräumen strukturiert sind. In der Regel rechnet man mit etwas mehr Beratungssequenzen, als das Leben Jahrsiebte aufweist. Der Abstand zwischen den Gesprächen kann individuell gewählt werden, sollte aber nicht mehr als drei bis vier Wochen betragen.
Kosten
Unverbindliche Informationen am Telefon: kostenfrei
BIL®-Coachingsitzungen (60 Minuten): CHF 100.-
Weiterführende Beratungssitzungen (90 Minuten): CHF 150.-
(nicht/gering Verdienende nach Absprache)
Krankenkassen leisten bis zum aktuellen Zeitpunkt keine Beiträge.
Hier kannst du lesen, was Menschen nach einem Biografiearbeitscoaching zurückmelden: "Liebe Karin Die Treffen/Sitzungen mit dir waren für mich eine sehr hilfreiche Unterstützung in einer Lebensphase der Neuorientierung. Du hast mich mit Klarheit ermutigt, Ziele zu formulieren und die nächsten Schritte zu gehen. Deine Lebenserfahrung, deine achtsame Haltung, deine Freundlichkeit und Empathie sind sehr wohltuend." (Monika, 72 Jahre) "Liebe Karin Wie weiter im Beruf oder doch Familienplanung? Das Coaching unterstützte mich dabei, den nächsten Schritt bewusst zu tun. Gerade auch die kreativen Methoden brachten mich in Kontakt mit meinen eigenen Wünschen. Die Biografiearbeit und deine gute Art waren jetzt genau das Richtige. Danke dir!" (Sibylle, 38 Jahre) Liebe Karin Auf der Suche nach dem „roten Faden“ hast du mich kompetent, liebevoll und ermutigend begleitet. Die Treffen mit dir sowie die kreativen Aufgaben empfand ich als sehr stärkend und horizonterweiternd. Vielen Dank. (Regula, 63 Jahre)
