Mit dem Monat Mai beginnt bei uns die warme Jahreszeit. Das Winterhalbjahr ist endgültig zu Ende, mit den Eisheiligen verabschieden wir...

Auch die moderne Medizin ist uneingeschränkt darauf angewiesen: auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. Eigentlich kann man sagen, dass...

Meine Yogalektionen eröffne ich immer mit einem Gedanken aus der Yogaphilosophie, einem Gedicht oder einer Geschichte. Sie begleiten uns...

Kürzlich begegnete mir dieser Gedanke Mark Aurels:"Wie du am Ende deines Lebens wünschest gelebt zu haben, so kannst du jetzt schon...

"Ich habe es gewusst!". "Als wenn ich es geahnt hätte!" oder "Mein Bauch sagt mir, dass das nicht gut sei.". Sätze wie diese hören wir...

Dieser Gedanke von Ernst Ferstl begleitet mich seit einiger Zeit. Er fällt mir oft dann ein, wenn ich trotz voller Agenda meine Yogamatte...

Leider ist unser Gehirn so programmiert, dass es Gutes und Schönes rasch vergisst, Schwieriges und Gefährliches aber lange behält. ...

Gerade beginnt sie, die "Zeit zwischen den Jahren". Damit erleben wir eine Phase des Wünschens: Wünsche an's Christkind haben...

Betrachten wir die aktuelle Weltlage, treffen wir auf unendlich viele Bedingtheiten: alles, was geschieht, ist Folge von etwas...

Alle Menschen haben bestimmte Grundbedürfnisse. Eines davon ist das Bedürfnis, wertvoll zu sein. Das Gefühl, wertvoll zu sein, entsteht,...

Drei wundervolle, intensive Kurstage liegen hinter uns: 12 engagierte, neugierige Lehrerinnen aus der ganzen Schweiz besuchten das...

Merkwürdigerweise fragen sich viele Menschen, wohin sie wohl nach ihrem Tod gehen mögen. Aber sie fragen sich nicht, wo sie vor ihrer...

Ohne Vertrauen ist das Leben schwer. Man befindet sich im ständigen Alarmmodus, muss immer auf der Hut sein, fühlt sich für alles...

Dankbarkeit - wir alle wissen, dass wir sie pflegen sollen. Sie macht uns glücklich und gesund. Das sagen Medizin, Psychologie und...

In der Yogatradition kennen wir eine schöne Meditationsübung: wir stellen uns Menschen vor, mit denen wir in irgendeiner Weise verbunden...

Es gibt wenige Begriffe, die so missverstanden werden, wie derjenige der Akzeptanz, des Annehmens. Etwas annehmen meint keineswegs,...

Oft sind es Krisen und Krankheiten, die Menschen dazu veranlassen, sich der eigenen Biografie zuzuwenden. Mindestens so schön ist es...

Oft sind wir zu unserer besten Freundin freundlicher, als zu uns selbst. Viele von uns sind sehr streng mit sich. Wir wissen genau, was...

Hört man "Biografie", denkt man meistens an berühmte Persönlichkeiten, deren Lebensgeschichte im Buchladen zu finden ist. Von Roger...

"Ich habe geliebt und wurde geliebt, ich habe viel bekommen und ein wenig zurückgegeben...Vor allem aber war ich ein fühlendes Wesen, ein...