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Ab Frühling 2026:
Oberdorfstrasse 12, 5706 Boniswil
Beratungen auch in 5000 Aarau


Alt werden, gesund bleiben - auch im Kopf
"Und sie ist noch ganz klar im Kopf!", hört man oft, wenn jemand über alte Menschen im Bekanntenkreis spricht. Und in der Stimme schwingt...
25. Feb. 20243 Min. Lesezeit


Yoga, Herz und Warmherzigkeit
Meine Yogalektionen eröffne ich immer mit einem Gedanken aus der Yogaphilosophie, einem Gedicht oder einer Geschichte. Sie begleiten uns...
18. Feb. 20243 Min. Lesezeit


Vom freudvollen Älterwerden
Kleine Kinder sind stolz auf jeden Monat, den sie älter sind. Als Jugendliche macht man sich sogar oft älter, als man ist. Was geschieht...
4. Feb. 20242 Min. Lesezeit


Wie Wünsche wahr werden können
Gerade beginnt sie, die "Zeit zwischen den Jahren". Damit erleben wir eine Phase des Wünschens: Wünsche an's Christkind haben...
24. Dez. 20232 Min. Lesezeit


Das Denken befreien - Vertrauen finden
Betrachten wir die aktuelle Weltlage, treffen wir auf unendlich viele Bedingtheiten: alles, was geschieht, ist Folge von etwas...
22. Okt. 20233 Min. Lesezeit


Vom Bedürfnis, wertvoll zu sein
Alle Menschen haben bestimmte Grundbedürfnisse. Eines davon ist das Bedürfnis, wertvoll zu sein. Das Gefühl, wertvoll zu sein, entsteht,...
20. Aug. 20232 Min. Lesezeit


Perspektive: das Zukunfts-Ich
Merkwürdigerweise fragen sich viele Menschen, wohin sie wohl nach ihrem Tod gehen mögen. Aber sie fragen sich nicht, wo sie vor ihrer...
11. Juni 20232 Min. Lesezeit


Vertrauen und das gute Leben
Ohne Vertrauen ist das Leben schwer. Man befindet sich im ständigen Alarmmodus, muss immer auf der Hut sein, fühlt sich für alles...
4. Juni 20233 Min. Lesezeit


Danke für alles - Sonnenschein und Donnergrollen
Dankbarkeit - wir alle wissen, dass wir sie pflegen sollen. Sie macht uns glücklich und gesund. Das sagen Medizin, Psychologie und...
28. Mai 20232 Min. Lesezeit


Was das Leben reich macht
In der Yogatradition kennen wir eine schöne Meditationsübung: wir stellen uns Menschen vor, mit denen wir in irgendeiner Weise verbunden...
21. Mai 20232 Min. Lesezeit


Annehmen, was ist - und glücklich sein
Es gibt wenige Begriffe, die so missverstanden werden, wie derjenige der Akzeptanz, des Annehmens. Etwas annehmen meint keineswegs,...
14. Mai 20233 Min. Lesezeit


Freude an der eigenen Biografie und im Leben finden
Oft sind es Krisen und Krankheiten, die Menschen dazu veranlassen, sich der eigenen Biografie zuzuwenden. Mindestens so schön ist es...
7. Mai 20232 Min. Lesezeit


Sein Leben mit Mitgefühl betrachten
Oft sind wir zu unserer besten Freundin freundlicher, als zu uns selbst. Viele von uns sind sehr streng mit sich. Wir wissen genau, was...
30. Apr. 20232 Min. Lesezeit


Gib dem Leben deinen Sinn!
Hört man "Biografie", denkt man meistens an berühmte Persönlichkeiten, deren Lebensgeschichte im Buchladen zu finden ist. Von Roger...
23. Apr. 20233 Min. Lesezeit


Innehalten und in Ruhe auf das eigene Leben schauen
Das Glück in der eigenen Biografie finden - unter diesem Motto stehen die aktuellen Blogbeiträge. Im Getriebe des Lebens ist dies meist...
16. Apr. 20232 Min. Lesezeit


Achtsam auf das eigene Leben blicken und das Glück finden
Irgendwann schaut man auf das eigene, bisherige Leben und staunt wahrscheinlich. Je nachdem, woran man sich erinnert, werden Spuren...
9. Apr. 20233 Min. Lesezeit


"Dankbarkeit" - ein Lesetipp
"Ich habe geliebt und wurde geliebt, ich habe viel bekommen und ein wenig zurückgegeben...Vor allem aber war ich ein fühlendes Wesen, ein...
2. Apr. 20232 Min. Lesezeit


Wie sorge ich gut für mich?
Jungen Menschen wird vieles geschenkt - auch wenn sie das oft erst erkennen, wenn sie älter sind. Durchgefeierte Nächte kann der Körper...
26. März 20232 Min. Lesezeit


Stabilität, Erdung, Kraft
Es sind unsere Füsse, die täglich auf der Erde stehen. Über sie erfahren wir Stabilität, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Wir...
12. März 20232 Min. Lesezeit


Die Frau in der dritten Lebensphase
Jetzt gehöre ich dazu, zu den "Golden Agers". So spricht mich die Werbung an, da ich jetzt pensioniert bin, noch unternehmungslustig und...
22. Jan. 20233 Min. Lesezeit
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