Freudige Gefühle und Gedanken anzunehmen ist einfach. Doch was ist mit Momenten der Angst, des Zweifels, der Scham? Der persische Dichter...

Nie ist der Mensch mehr im Aussen, als im Sommer. Feste feiern, verreisen, unendliche Tage im Freien. Was braucht die Seele mehr...

Geht es dir auch so? Du nimmst dir fest vor, in den Sommerferien jeden Morgen den Sonnengruss zu üben – mindestens dreimal. So viel muss...

ANANDA – absolute Glückseligkeit, dauerhafte Freude. In den Yogaschriften findet sich für diese Sehnsucht vieler Menschen sogar ein...

Meditationsübungen gehören zum Yogaunterricht, ebenso wie die Körperübungen, also die ASANA und die PRANAYAMA, die Atemübungen....

Es gibt einige Fallen, in die Yogalehrerinnen und -lehrer nicht tappen sollten. Beispielsweise diejenige, Yogalektionen zu bauen, die nur...

"Vor vielen hundert Jahren sass an den Toren einer grossen Stadt eine Frau still auf einer Bank. Da sah sie eine seltsame Gestalt, einen ...